為什么拳頭俯臥撐那么累啊
因為拳頭的支持面積不如手掌著地面積大,，所以前者每平方厘米所受的壓力相應(yīng)地更大,，表現(xiàn)在我們手上就需要用更大力才能完成，我們就會感覺更累些,。不過習(xí)慣以后就不會有明顯的區(qū)別了,。
因為受力面積小
手臂力量不足的表現(xiàn)
接觸面越小就越需要力量和穩(wěn)定,。
拳面硬度不夠，試著在地上墊個墊子,，隨著力量增長,，逐步減少。
手掌可以平攤著力點(diǎn),，拳頭只能靠4個手指來平分著力點(diǎn),。所以累,！
沒有習(xí)慣而已。
其實(shí)好好做標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐就可以了,，其它那些表面看起來特別牛的技巧型俯臥撐沒啥意義
受力點(diǎn)不一樣
拳頭相對于手掌來說受力面積更小,，所以相對的壓強(qiáng)就會大一些。所以如果要支撐住身體就需要更大大力量
受力點(diǎn)不同了
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