沃是一個不愛運(yùn)動的人,，求一個減肥良方
我不愛運(yùn)動，但我減肥心切,，我每天走路約兩公里,，因為我工作是坐辦公室,，我有時候吃的飽喜歡原地跳,，求各位給個減肥良方,，我很能控制吃,，因為我減肥心切,，可以有適量的運(yùn)動，最重要是效果迅速,，因為我減肥心切
少吃點吧,，不要飯后馬上跳，會得胃病的
少吃,，多運(yùn)動,。有氧無氧混合運(yùn)動。
不吃飯就行了,，反正你懶不是嗎
管住嘴,，邁開腿。人生最基本道理,。
最簡單的一個減肥方式：不讓你的牙運(yùn)動即可成功減肥
少吃多動是減肥的鐵律,；你能控制吃就完成了一半，再能多動一動就大功告成了,；重點是如何改變“不愛運(yùn)動”,，可以考慮和喜歡的人一起做喜歡的事（運(yùn)動）。
每天只吃適量水果和極少量飯菜就行了
現(xiàn)在有食物療法,，配合一定的運(yùn)動
這個配方并不存在
啪啪啪是最好的減肥良方
勞其筋骨餓其體膚空乏其身,；速度快了但健康沒了；我勸你還是循序漸進(jìn)進(jìn)行減肥
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