瑜伽并不減肥,，或者說減脂根本就不是瑜的目的，它的目的是柔韌,、拉伸,，而不是減脂,。

想減脂你還要去堅持做有氧運動，這才是減肥最有效,、最有針對性的運動方式

這個沒有必然關系的,。

瑜伽不減肥，鍛煉柔韌性和心態(tài),。

瑜伽對減肥作用不大

為什么你問了這么多健身問題還是個弱雞

基本動作不到位,，還有主要是運動量和時間不夠

你看見了胡說八道

那有可能是動作不標準

Tags：久了練瑜伽

文章版權聲明：除非注明,，否則均為便查問答網原創(chuàng)文章，轉載或復制請以超鏈接形式并注明出處,。