中國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫,、夏熱、秋涼,、冬寒，四季極為分明,。因此,，不同季節(jié)喝茶也應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整，一般主張春飲花茶,，夏飲綠茶,，秋飲青茶，冬飲紅茶,。

一,、春飲花茶

1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦,、性溫,，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛,，但月經(jīng)血多者不宜飲用,；

2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多種天然活性成分,，有升陽(yáng)氣養(yǎng)肝的功效,，特別適合在春季飲用；

3,、金盞花茶：金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等,，主要利用部分是花瓣，飲用金盞花茶,，能發(fā)汗,、利尿、清濕熱,；

4,、百合花茶：可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神,，還能減輕胃疼,。

二,、夏飲綠茶

1,、綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌,、抗病毒菌,；

2、綠茶可以美容護(hù)膚,、醒腦提神,、利尿解乏。

三,、秋飲青茶

1,、青茶就是烏龍茶，每天飲用烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏,，還可以瘦身,，更具有抗腫瘤、預(yù)防老化功效,；

2,、烏龍茶還可以改善聽(tīng)力，中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽(tīng)力,，對(duì)男性聽(tīng)力的保護(hù)作用明顯大于女性,。

四、冬飲紅茶

1,、紅茶可以幫助胃腸消化,、促進(jìn)食欲，可利尿,、消除水腫,，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,，具有抗酸化作用,，降低心肌梗塞的發(fā)病率；

2,、紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié),，但仍無(wú)確切的定論。 在冬天胃容易不舒服,，冰瓜果吃太多感到不適的人,，可以紅茶酌加黑糖、生姜片,，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服,，但不建議喝冰紅茶,。

不宜喝茶的情況

1,、懷孕的婦女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝濃茶,。茶葉中含有大量茶多酚,、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶,。

2,、婦女在哺乳期不宜飲濃茶，因?yàn)檫@期間喝茶會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,，易引起少眠和多啼哭。

3,、茶葉有分解脂肪的功能,，營(yíng)養(yǎng)不良的人，不宜喝茶,，因?yàn)槠浔旧砦改c消化功能就不是太好,，不能吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，若再喝茶會(huì)導(dǎo)致大量脂肪,、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失,，從而加重營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。

4,、茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,，而且還會(huì)降低藥效。因此,，發(fā)燒的人不要喝茶,。

5、茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,，若肝臟有病,，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織,。

6,、茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶,，尤其是下午和晚上,，就會(huì)引起失眠，加重病情,，可以在白天的上午及午后各飲一次茶,，在上午不妨飲花茶,，午后飲綠茶，晚上不飲茶,。這樣，患者會(huì)白天精神振奮,，夜間靜氣舒心,，可以早點(diǎn)入睡，喝茶有利于養(yǎng)生,。

春天宜喝紅茶還是綠茶：紅茶宜,！

春天品綠茶，是當(dāng)季茶,，口味清新,。

我覺(jué)得秋冬喝紅茶，春夏喝綠茶身體比較舒服~

春天陽(yáng)氣上升,，容易上火,，宜喝綠茶，綠茶敗火,。

Tags：紅茶綠茶春天

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